LAVA 高田馬場:ストレスを溜めにくくなりました

店舗名

LAVA 新宿西口
mana21さんのホットヨガ体験

通うきっかけ

ストレスにより急激に太りダイエットをしようと思っていたことと、怪我のリハビリのために何をしようか考えていた時に自宅の最寄り駅にlavaの新しい店舗ができたので挑戦しようと思いました。

予約方法や準備するもの

インターネットで希望のレッスンに体験予約を入れ、当日は開始30分前までに店舗に行き説明を聞く。持ち物は動きやすいTシャツやジャージ、汗をかくので気にならない人はキャミソールがおすすめです。体験レッスンは1000円で受けられます。

店内の雰囲気など

店舗はとてもきれいでロッカーやシャワー、ドライヤー、化粧水、メイク落としが用意されている。スタッフはみんな明るくいつも笑顔で対応してくれすぐに名前も覚えてくれる。

レッスン内容

受付でカードを渡し、ロッカーのカギと交換帰りはロッカーのカギを返却するときに自分のカードが返ってくる。ヨガベーシック、リンパヨガ、インナービューティーヨガは初心者向けで、骨盤調整ヨガ、バスタオルダイエットヨガ、ボディーラインシェイプ、パワーヨガは運動量が多いので慣れてきてたくさん動きたいときにおすすめ。レッスンが終わった後はシャワーに多くの人が並ぶので体が冷えないようにバスタオルを肩からかけて待つのがよいでしょう。メイクをするスペースもあるので体も心もすっきりして出かけられます。

LAVAに通ってからの効果

始めてからストレスを溜めにくくなって暴飲暴食が減りました。すっきり汗をかいてデトックスをするので肌荒れも治りやすく毎日の気分がとても良いです。身体も柔らかくなって気が付けばヨガを始めてから7キロ体重が落ちていました。

LAVAのメリット(またはデメリット)

スタッフの皆さんの笑顔やレッスンが楽しくて通うのが楽しみでしょうがなくなります。ストレスが軽くなり自分に自信が持てる毎日がLAVAに通うことで送れると思います。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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