LAVA 高田馬場 :仕事終わりの楽しみが増えて日々楽しく過ごせてます

店舗名

LAVA 高田馬場
rithty_caさんのホットヨガ体験

通うきっかけ

数年前から耳にしているので、興味を持っていたので体験してみようと思いました。運動不足の解消と共に、ダイエット効果も期待。なにより通勤の乗り換え駅にスタジオがあったのが一番後押しになりました。

予約方法や準備するもの

公式HPにて会員登録。希望日時、時間などを指定。Web上で予約可能。 準備した方がいいもの:動きやすい服、タオル(フェイスタオル・バスタオル)、水 いずれもスタジオで有料で手に入れることもできます。

店内の雰囲気など

全体的に落ち着いた雰囲気で、アロマのいい香りがします。鍵付きロッカーは十分な数があるので困りません。鍵は腕につけられるようなタイプになっていますが、レッスン中は皆さん、ペットボトルの側に置いている人が多かったです。

レッスン内容

20〜30分前くらいに到着。受付→着替え→スタジオ(レッスン受ける部屋)が空くのを待つ。→タオルが敷いてある場所で好きな場所を選んで待つ(座っている人、横になっている人、ストレッチしている人様々)→レッスン開始→終 →身支度。 シャワー室の数が限られているので、浴びたい人の列がいつもできていました。汗を拭いたら着替えている人もいました。

LAVAに通ってからの効果

ダイエットの劇的な効果はありませんでしたが、積極的に身体を動かして汗をかく様にしていたので、体調が崩れにくくなりました。予約もストレスでないので、仕事終わりの楽しみが増えて、日々楽しく過ごせてます。

LAVAのメリット(またはデメリット)

予約がWeb上で完結できること。私が通っていたスタジオは女性限定だったので、気楽でいられたこと。多数のコース分けをしているので、自分のレベルにあったものを選べること、もう少し上に挑戦したいという気持ちも沸いてきます。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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