LAVA 船橋店:ヨガの基礎をしっかり教えてくれて満足

スタジオ名

LAVA船橋店
puananaさんのホットヨガ体験

ホットヨガを始めようと思ったきっかけ

不規則な仕事のため体調不良になりことが多かったので健康づくりとダイエットのため。ヨガであれば、健康的にダイエットができ、精神的にもリラックスできると思ったためです。

ホットヨガLAVA 体験レッスン前に準備するものと費用

事前にインターネットから体験したい店舗や日程を選び、WEB予約をした。当日は体験開始の時間より少し説明を受けるために早めに行った。服装については、ヨガ専用の服は持っていなかったので、ジャージのように動きやすい服装で行った。

ホットヨガスタジオの雰囲気(設備、個室ロッカーの有無、スタッフの対応など)

スタジオの雰囲気は一言で言うと、会員がたくさんいるのに、施設が狭いと感じた。スタジオについては、予約ときに人数を制限しているために、そこまで窮屈には感じなかったけれど、ヨガマットはきちきちにひかれていた。またこの予約時の人数制限のため、週末や平日の夕方などの人気のある時間帯は予約が取れにくい。またシャワー室も少ないので、レッスンが終わると走って、我先にと取り合いになるほどだった。

開始から終了までの流れ(受付から開始、インストラクターの印象、スタジオを出るまでの流れ)

受付の方の雰囲気は良く、接客態度もよかった。インストラクターの方は少し厳しめだったが、ヨガを行う上での基礎をしっかり教えてくれて、満足だった。最後にお話しできる時間もあり、よかった。

始めてからの効果(健康、睡眠、ダイエット、美容、美肌、お通じ、気持ちの変化、今後の目標など)

週に3回ほど通っていた頃は、体の変化を感じた。特に骨盤調整のクラスに集中していた時期は、昔から痩せにくかった太ももやウエストが痩せ、服のサイズダウンが叶った。また、便秘も解消し、乾燥肌も少し改善した。気持ちも最後の瞑想時に1日のことを思い出し、すっきりし、ストレス発散にもなった。ヨガは私にとって、心も体も癒してくれる最適な方法なので、継続していきたい。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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