ホットヨガLAVA 渋谷店:冷え性が軽減されたようにも感じます

スタジオ名

ホットヨガLAVA渋谷店
skisiさんのホットヨガ体験

ホットヨガを始めようと思ったきっかけ

普段、立ち仕事で、同じ姿勢を取ることが多く運動不足を感じていたためです。また、夏の海外旅行に向けてダイエットをして、しなやかな体型を目指したいと思ったので始めました。

ホットヨガLAVA 体験レッスン前に準備するものと費用

HPを見て、体験レッスンの予約をお願いしました。体験レッスン代は1000円程度だったと思います。Tシャツ、レギンス、タオル、水1Lの他に、印鑑や月謝引き落としの口座の詳細の分かるものを持参しました。

ホットヨガスタジオの雰囲気(設備、個室ロッカーの有無、スタッフの対応など)

一時期シャワーが壊れて使えない期間があったが、バスタオルのサービスなど対応が施されていました。

通う頻度が上がるにつれ、先生が顔を覚えてくれ声を掛けてくれることは嬉しかったです。

開始から終了までの流れ(受付から開始、インストラクターの印象、スタジオを出るまでの流れ)

インストラクターの方はどの方も明るく、個性があるので、その日その日の気分によって受けるレッスンを変えていました。

レッスンが終わると足早に退出する生徒さんが多く、シャワーの順番待ちを気にしているようです。

始めてからの効果(健康、睡眠、ダイエット、美容、美肌、お通じ、気持ちの変化、今後の目標など)

期待していたダイエット効果はそこまでではありましたが、仕事の疲れなど、とてもすっきりリフレッシュされるので、精神面にとても効果があると感じました。

また、ホットヨガで冷え性が軽減されたようにも感じます。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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