LAVA 本八幡店:お通じが良くなり体も軽くしなやかになった

スタジオ名

LAVA本八幡店
kujirasamaさんのホットヨガ体験

ホットヨガを始めようと思ったきっかけ

当初趣味がなかったので、習い事をしたいと思っていました。また、運動不足で体型も気になっていましたが、いつも無理しすぎて続かないことが多かったです。ホットヨガなら無理なく続けられそうな気がしたので、やってみることにしました。

ホットヨガLAVA 体験レッスン前に準備するものと費用

コールセンターへ電話もしくはホームページから体験予約を行ないます。費用は500円でした。ヨガマットと汗拭きタオルは用意されたため、ヨガウェア上下・シャワー後のバスタオル・替えの下着・水1リットルを持参しました。

ホットヨガスタジオの雰囲気(設備、個室ロッカーの有無、スタッフの対応など)

スタジオは明るい雰囲気で、アジアンテイストな作りで落ち着きます。それなりに清潔感もありました。当時は靴箱がありましたが、今は設置していないと思います。更衣室が二つあり、ロッカーが自由に使えます。他にはシャワールーム・ドレッサー(ドライヤー・化粧水あり)が各10数台用意されています。

開始から終了までの流れ(受付から開始、インストラクターの印象、スタジオを出るまでの流れ)

受付で体験に来たことを伝えると、ロッカールームに案内されるのでそこで着替えます。着替えてからレッスンが始まるまでの間に、カウンセリングや料金について説明がありました。その日担当のインストラクターからもレッスンの説明を受けたらレッスン開始です。1時間のレッスンを終えたら自由にシャワーを浴びたり身だしなみを整えるドレッサーを利用し、受付に戻ったら終了です。

始めてからの効果(健康、睡眠、ダイエット、美容、美肌、お通じ、気持ちの変化、今後の目標など)

水をたくさん飲むので、お通じが良くなりました。また、ヨガという没頭できるものが見つかったので、毎日楽しく過ごせました。体も軽くしなやかになったので、いいことばかりでした。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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