LAVA 新宿 西口:ヨガに通っている人たちは姿勢が良い人が多い

店舗名

LAVA 新宿西口
cconut333969さんのホットヨガ体験

通うきっかけ

長年、下半身太りで悩んでおり、いい汗を流して痩せたかったからです。ヨガはジムよりも気軽に通えそうだと思いました。また、冷え症の為、体質改善を目的としてヨガを始めたいと思いました。

予約方法や準備するもの

インターネットで氏名や住所等の基本情報を入力して、受けたい日時を選択して申込をしました。服装は、動きやすいTシャツ、ショートパンツを持って行き、着替えました。1L以上の水も必要です。タオルは、無料で貸していただけました。費用は体験レッスンのみなら1000円程度でしたが、入会しようと思っていた為、マンスリー会員の費用も支払いました。

店内の雰囲気など

当日のヨガ講師が始まる前に声をかけてくださり、終わった後も丁寧に説明してくださいました。内装は落ち着いた空間で、バリのような雰囲気がしました。時間によって込み合いますが、ロッカーの数は充分あります。

レッスン内容

受付はインターネットで予約していた為、スムーズでした。コースは、ベーシックにしました。初めてでも、インストラクターの方が、ときどき近くに来て指導してくださるので、安心して参加できました。暖かい部屋でのヨガは、最初はキツイと感じるかもしれませんが、自分の体調に合わせて休んでも良かったです。レッスン後には、インストラクターの方から説明があり、不安に思っていることなど質問できます。

LAVAに通ってからの効果

美意識が高まりました。ヨガに通っている人たちは、姿勢が良い人が多く、日頃から気を付けているのだと思います。リンパマッサージにより、代謝が良くなったと感じています。適度に体を動かすことで、インナーマッスルが鍛えられ、引き締まったと思います。

LAVAのメリット(またはデメリット)

駅の近くにあり、アクセスが良いです。通っている人も、年代も様々、体型も様々です。自分の体型や年齢を気にすることなく通えるのがメリットだと思います。デメリットは、シャワー室が混みあう事です。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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