LAVA 天王寺店:下腹が気になって通い始めました

スタジオ名

LAVA天王寺店
llcanallさんのホットヨガ体験

ホットヨガを始めようと思ったきっかけ

代謝をあげたかったことと、下腹が気になってきていたのでインナーマッスルを楽しみながら鍛えるために始めようと思いました。また駅から近く通いやすいと感じたためです。

ホットヨガLAVA 体験レッスン前に準備するものと費用

インターネットで体験コースの予約を取り、当日はフェイスタオルと水、レッスンで着用するタンクトップとレギンスなどの動きやすい服の着替えが必要でした。体験の費用は1000円で予約しました。

ホットヨガスタジオの雰囲気(設備、個室ロッカーの有無、スタッフの対応など)

店内には手作りポップなどでスタッフの

体験や商品の紹介を手書きでされていて見ていてほっこりするような暖かさを感じました。

個室のロッカーは鍵付きでシャワールームも綺麗で利用の際はとても気持ちよかったです。受付スタッフの対応は事務的な面も感じました。

開始から終了までの流れ(受付から開始、インストラクターの印象、スタジオを出るまでの流れ)

インターネットで受講したいレッスンの予約を行い、当日はレッスンの10分前には受付を済まさなければなりません。レッスンが始まるとインストラクターの方はひとりひとり気にかけて身体が硬かったりポーズが上手くいかない方のフォローを行いながら進めていくような感じでした。きっちり時間通りレッスンが終わるとインストラクターの方がおしぼりを持って扉の前で待ち、ひとりひとりに配りそのまま更衣室へ向かうような形です。シャワーを浴び着替えてロッカーの鍵と会員証を交換し、帰宅する流れです。

始めてからの効果(健康、睡眠、ダイエット、美容、美肌、お通じ、気持ちの変化、今後の目標など)

代謝があがり冷え性の症状がやわらぎました。また、身体の柔軟性も高まってはじめは難しかったポーズも徐々に出来るようになり、レッスンが楽しく感じるようになりました。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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