LAVA 六甲道店:脂肪が筋肉に変わり引き締まった体になりました

スタジオ名

LAVA六甲道店
cavinさんのホットヨガ体験

ホットヨガを始めようと思ったきっかけ

運動不足で何か始めたいと思っていた時に出会い、冷え性改善や代謝アップに伴い痩せれるのではないかと思ったから。また友人がヨガをしていて風邪をひかなくなったと聞いていたから

ホットヨガLAVA 体験レッスン前に準備するものと費用

まずは1000円の体験コースを受けます。持ち物は運動できる服上下と2Lのお水だけ。レッスンで必要なヨガマットやタオルは用意してくれます。体験レッスン後にコースの説明があり申し込みの手続きを行います。

ホットヨガスタジオの雰囲気(設備、個室ロッカーの有無、スタッフの対応など)

比較的新しい店舗で内装はとても綺麗です。トイレやシャワールームも清潔にされていて過ごしやすいです。

スタジオに入るとスタッフが明るく挨拶してくれ、インストラクターの方もとても穏やかで話しやすい方もばかりです。鍵のかかるロッカーなので貴重品の管理も安心です。

開始から終了までの流れ(受付から開始、インストラクターの印象、スタジオを出るまでの流れ)

店舗にはレッスン開始の30分前からに入れら会員カードを渡し、引き換えにロッカーキーをもらいます。

着替えを済ませた後スタジオへ。15分前から入れます。

とても丁寧にレッスンが受けれます。レッスン後ははおしぼりのサービスやシャワー、ドライヤーが利用でき、最後にロッカーキーをフロントに返し会員カードを受け取って終了です。

始めてからの効果(健康、睡眠、ダイエット、美容、美肌、お通じ、気持ちの変化、今後の目標など)

間違いなく代謝が上がりました。体重は大きな変化はありませんが脂肪が筋肉に変わり引き締まった体になりました。

意外だったのが姿勢が正しく保てるようになった事!すぐに猫背になっていたのが美しく歩けるようになりました。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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