LAVA 博多:インストラクターさんは笑顔で元気いっぱいな感じです

スタジオ名

博多店
pottochan222さんのホットヨガ体験

LAVAに通うきっかけ

体が固かったから。運動不足解消のため。ダイエット(太りにくい体を作る)ため。心が弱ってるときはまず体を鍛えるとよいとすすめられて。体験レッスンが受けられたから。

申し込みの手順と準備するもの

ネットで体験レッスンを申し込むだけでした。タオル・水は準備してくださるので、レッスン着と着替えのみ持っていけばよかったです。費用は1000円でした。その日に入会するなら銀行口座の番号と銀行印がいります。

スタジオの雰囲気など

個室ロッカーはなく、更衣室はやや狭いと感じました。混んでいると、周りを気にしながら小さくなって着替えないといけません。

ロッカーが縦長で細く、冬などはアウターがかさばって狭いです。

スタジオはアロマの香りがしていい雰囲気でしたが、受講生が多いときは狭いと感じました。

レッスンの内容

早めに行って、アンケートなどの書き物と簡単な説明がありました。ヨガベーシックという基本的なヨガのポーズをやっていくレッスンを受けました。インストラクターさんは笑顔で元気いっぱいな感じの方でした。レッスン後は感想を聞かれ、その場で入会申し込みをしました。

始めてからの効果(ダイエットなど)

冷え性がすこしよくなりました。ダイエット効果はおもったほどではありませんでしたが、体が引きしまりました。
少しは基礎代謝も上がったともいます。いままでは、リンパマッサージをしてもマッサージ中から体が冷たかったのに、すこし体がぽかぽかしてきました。

LAVAのメリット(もしくはデメリット)

デメリットをあげるとすれば人気すぎてレッスン予約が出来ないこと。やりたいレッスンがいける時間になかったりすること。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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