lava 渋谷の体験:終わったあとのサッパリ感が印象的です

スタジオ名

LAVA 渋谷 店
tara_midoriさんのホットヨガ体験

ホットヨガを始めようと思ったきっかけ

職場から最寄りで仕事帰りに通いやすかったことと、夏場など冷房の中でヨガを行うのが苦手で、暖かい中でレッスンしたかったため。また当時併設の、高濃度酸素カプセルもやりたかったため。

申し込みの手順と準備するもの

電話連絡で入りたいクラスを問い合わせた後、直接スタジオへ向いました。体験レッスンに入れましたが、クラス開始時刻を過ぎると、レッスン中のスタジオには入れなくなりましたので、余裕をもって到着するようにしていました。

スタジオの雰囲気など

アジアン風の落ち着いた雰囲気が良かったです。ロッカーも清潔で雰囲気もよく、リラックスして利用できました。鍵ももちろんついています。シャワーがあったのがよかったです。

レッスンの内容

ハタ系のスローで無理のないゆったりしたクラスに入りました。確かLAVAではこの渋谷店を初めて体験で利用しましたが、雰囲気やスタッフの方の対応が良かったので、その後渋谷店以外にも通うことになりました。レッスン中も、しっかり水分を取るように促してくださっていたように思います。レッスン後もロッカーが広いので、自分のペースでゆっくり着替えたり休んだりができ、次のクラスの方とバッティングしてあわただしかったり、ということがなかったのが良かったです。

始めてからの効果(ダイエットなど)

暖かい中で行うので、発汗量がとても多かった印象です。終わったあとのサッパリ感が印象的で、そのため気分もすっきりしました。当時こちらのスタジオにあったと思う高濃度酸素カプセルも利用しており、そのデトックス感(疲労回復)がすごかったのを覚えています。ダイエットしたというより自然に体重が減ったという印象です。

LAVAのメリット(もしくはデメリット)

店舗数が多いので、LAVAのクオリティでどこでもスタジオを選択できるのがいいと思いました。とにかくスタジオ内の雰囲気がアジアンで落ち着いているのが私は好きでした。呼吸器系が弱いのですが、空調もとても良かったと思います。

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店 店舗一覧

〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
ホット 男女共用 光スタジオ 水素水 マットキープ

ホットヨガスタジオLAVA渋谷クロスタワー店
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3F

ホット 男女共用 水素水 マットキープ

ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F

ホット 女性専用 光スタジオ 水素水 マットキープ

ホットヨガスタジオLAVA笹塚店
〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F

ホット 男女共用 光スタジオ 水素水 マットキープ

Uttal yoga&healing school
〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町30-3 カヲリビル3階

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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