LAVA 茨木 :ひどい冷え性が改善しました

スタジオ名

LAVA茨木店
初心者ママさんのホットヨガ体験

LAVAに通うきっかけ

手足が冷たくて、リンパマッサージでもよくなりませんでした。冷え性がつらくて悩んでいたときに、ヨガスクールをしったので、はじめました。

申し込みの手順と準備するもの

体験コースであれば、webで予約すれば当日1000円もってくるだけで大丈夫なのでお手軽でした。タオルやウエアも有料ですが貸してくれるようです。

スタジオの雰囲気など

レッスンが終わると必ずスタッフさんが使った場所を清掃してくれるので、とっても安心して利用することができました。

建物もきれいで、女性にとっても利用しやすい感じでした。

レッスンの内容

受付のあと、女性のインストラクターが決められた時間にきて、45分くらいヨガをして終わったら、そのまま解散します。

始めてからの効果(ダイエットなど)

冷え性がすこしよくなりました。ダイエット効果はおもったほどなかったですが、体が引きしまりました。
少しは基礎代謝も上がったともいます。いままでは、リンパマッサージをしてもマッサージ中から体が冷たかったのに、すこし体がぽかぽかしてきました。

LAVAのメリット(もしくはデメリット)

ひどい冷え性の人は冬はヨガだけで運動するのも一苦労なので
温まりながら運動できて、しかも汗をかけるから体も引きしまります

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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