LAVA 横浜 :体調不調がなくなりお肌もつやつやになりました

スタジオ名

LAVA横浜みなみ西口店
ゆきこりんさんのホットヨガ体験

LAVAに通うきっかけ

夏バテとから自立神経が狂ってしまい、体の不調で毎日つらかったのだが、LAVAの体験レッスンを受けたところ、デドックス効果なのか、すぐに体調がよくなった。そのことで、心も軽くなり、通い始めた。いまの目標はお腹まわりのダイエット。

申し込みの手順と準備するもの

申し込みはWebから予約、私の場合は、体験レッスンを活用。体験レッスンは税込みで1,000円。ウェアは、手持ちのものを用意。汗をかいてもまとわらないようなスポーツウエア(できればヨガウェア)、1リットル以上のお水、着替え

スタジオの雰囲気など

比較的新しいお店できれいでした。私語はしてはいけないとロッカールームに書いてあるので、大きな声で喋ったり笑ったりする人もいなく、落ち着いた印象でした。インストラクターがスタッフとしても働いているのですが、みなさん親切ですし、ヨガを毎日やっているだけあって、スリムだし、お肌がとても綺麗でした。

レッスンの内容

受付で予約を確認した後、着替えてレッスンルームに入ります。ヨガマットとバスタオルが置かれているところに各々座ってレッスンが始まるのを待ちます。とても静かな時間で、ヨガに入るモードに切り替わる感じでした。レッスンは60分みっちり行いますが、適度にお水を飲んだりするので、無理なくヨガのボーズに集中できました。教え方はとても丁寧でした。タップリ汗をかいてあっという間に60分経ったという印象です。レッスン後にはインストラクターの方の昔の写真などを見せてもらって、ヨガの効果をお話してくれました。

始めてからの効果(ダイエットなど)

夏バテで自立神経が乱れていたようで、それらの不調がなくなりました。お肌もつやつやになりました。内臓の冷えもなくなり、あともう少しお腹まわりをスッキリとさせたいと思っています。

LAVAのメリット(もしくはデメリット)

レッスンがいろいろとあるところです。飽きずに通えます。コアトレにもいいと感じています。週に2回以上通える人には料金もリーズナブルだと思いますが、自分のスケジュールとレッスンが噛み合わまい場合もありますが、その場合は、他のスタジオにいけば問題ありません。横浜の場合、横浜みなみ西口店と横浜西口店のどちらか選べるので助かります。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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