-LAVA 港北 :気持ちが明るくなるので行ける日は必ずヨガに参加しています

スタジオ名

LAVAルララ港北店
umidadetさんのホットヨガ体験

LAVAに通うきっかけ

運動不足なのと普段汗をかくことがなかったので。身体も硬く年齢とともに体重の増加もあったのでダイエット目的もありました。後は、冷え性が改善されると聞いたことがあったので。

申し込みの手順と準備するもの

インターネットで申し込みました。動きやすい服装ならなんでもいいと思います。キャミソールとレギンスのような感じでいいと思います。体験は無料ですが発汗ドリンクなど希望でのむことができ購入するとお金がかかります。

スタジオの雰囲気など

スタジオは清潔感があります。ロッカーは混み合っているときはたりなくなることもありますが、たいがい確保できます。スタッフの方はみなさん親切なので安心して通うことができます。

レッスンの内容

リンパヨガに最初は体験を申し込みました。半分マッサージ、半分ヨガといった感じで、初めての方でも安心して参加できると思います。初心者の方でヨガ中心と考える方はヨガベーシックおすすめします。

始めてからの効果(ダイエットなど)

ぐっすり眠れます。便通もよくなります。気持ちが明るくなるので行ける日は必ずヨガに参加しています。ダイエットにもなりますが、それよりも美肌効果が高いと思います。汗をかくので気持ちいいです。

LAVAのメリット(もしくはデメリット)

通い放題が一番のおすすめです。毎日のスケジュールの中にLAVAがあるという生活になってます。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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