LAVA 塚口 :レッスンを終えると心地のいい疲労感があります

スタジオ名

LAVA塚口店
shinmiさんのホットヨガ体験

LAVAに通うきっかけ

もともと代謝が悪く、夏でも汗をかきにくいのが気になっていました。そんな時に、普通のヨガよりも汗をかきやすく、デトックス効果も期待できるというホットヨガをみつけて、始めてみようと思いました。

申し込みの手順と準備するもの

まずは体験レッスンに参加しました。準備するものも自分の服装と着替えやバスタオルのみで、ヨガマットではなくバスタオルで対応できるので荷物も少なくて助かりました。私は、体験レッスン後にマンスリーメンバーへの入会を決めたので、入会金も登録金も掛からずお得でした!

スタジオの雰囲気など

店内は、落ち着いて清潔な雰囲気です。ロッカーも大きめなので、荷物もしっかり入ります。女性専用で、シャワールームも清潔にしてあり、気持ちよく使用できます。初めて行った際は、スタッフの方が丁寧に説明してくださったので、安心してレッスンに取り組めました。

レッスンの内容

インストラクターさんは、ゆったりと呼吸ができるペースでレッスンを進めてくれます。最初の頃はポーズが出来ずに無理をして、呼吸も乱れていたのですが、「自分のペースで。ポーズも無理をせずに呼吸のできるところで保って」と言われ、気持ちも楽になりました。

始めてからの効果(ダイエットなど)

代謝がよくなった!と実感しています。しっかりと汗をかくことが、とても気持ちのいいことだと毎回感じています。毎回、レッスンを終えると心地のいい疲労感があり、その日はぐっすりと眠ることができます。今後は、妊娠したいと思っているので、冷え性が改善されるように続けていきたいと思っています。

LAVAのメリット(もしくはデメリット)

私がLAVAに通うことにしたのは、豊富なメニューがあったこと。初めに体験レッスンを受けた際に説明を聞いて、種類の多さに驚きました。ヨガベーシックに慣れてきたら、他の種類にも挑戦したいと思っています!

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

コメントを残す

このページの先頭へ