ホットヨガLAVA 本厚木店でダイエットに成功!!

tm0124さん

1. スタジオ名

本厚木店
2. ホットヨガを始めようと思ったきっかけ

仕事を辞めて、習い事の本を読んでいたら、たまたま当時住んでいたところの近くにスタジオがオープンしたと載っていたので、すぐに体験に行きました。勉強系ではなく、運動系の習い事をしたかったので。
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3. 申し込みの手順、事前に準備するものと費用(申し込み手順、服装、靴などとその費用)

体験の当日に申込書に記入しました。入会するつもりで行ったので、印鑑や身分証明書等、必要なものはすべて持って行きました。特にヨガ用のウェアを用意したわけではなく、家にあったTシャツとジャージでヨガを行いました。
4. スタジオの雰囲気(内装の雰囲気、設備、個室ロッカーの有無、スタッフの対応など)

オープンしたばかりなので、設備が整っていて、キレイでした。
アジアンテイストでいかにもヨガを行うスタジオだなと思いました。
一番よかったのは、活気にあふれていて気さくなスタッフのみなさんの対応です。
5. 開始から終了までの流れ(受付から開始、インストラクターの印象、レッスン内容、お店を出るまでの流れ)

スタジオのドアを開けると、正面に受付があり、スタッフさんが「こんにちは!」と元気な挨拶と笑顔で迎えてくれました。
インスタラクターの方もみなさんいい方ばかりで、初心者やベテラン、みんなが満足できるレッスン内容でした。
レッスンが終わったら、シャワーを浴びて、着替えて帰るのですが、スタッフもインストラクターもみなさんよくメンバーの名前と顔を覚えていて、
すぐに帰らずに受付や脱衣所で楽しく会話をしている方が多かったです。
6. 始めてからの効果(健康、睡眠、ダイエット、美容、美肌、お通じ、気持ちの変化、今後の目標など)

59キロあった体重が、52キロまで落ちました。
食事制限はまったくしていませんでしたが、冷たいものはあまり摂らない方がいいということで、レッスン中に飲むお水も常温にしていました。
おかげでダイエットに成功し、冷え症も改善され、ストレスフリーの生活を送ることができました。
今は結婚・出産を経て、引っ越しもしたので、スタジオから遠くなってしまいましたが、下の子が幼稚園に行くようになったらまた再開したいです。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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