ホットヨガLAVA 西宮の体験 :ヨガのたびに気持ちが明るくなります

saeharuさん

ホットヨガスタジオ名

ホットヨガLAVA西宮北口店

ホットヨガを始めようと思ったきっかけ

歳をとるとともに、手足の冷えが気になるようになり、冷え性改善のため、普通のヨガではなくホットヨガを始めようと思いました。また、運動不足で体重が増えてしまったので、汗をかくことでダイエットにつながるのではと思い、ホットヨガを選びました。

申し込みの手順、事前に準備するものと費用

フリーダイヤルで最寄りのスタジオでの体験を予約。動きやすい服、タオル、水を用意するように言われました。1000円で体験できるとのことでしたが、ダイエットゼリーや汗をかきやくくするドリンクとのセットを選択したため、1600円かかりました。

5c6e5a2201658adfc003edf9170190ae_s

スタジオの雰囲気

最近できたばかりなので、清潔感のある内装でした。ロッカー、シャワー、化粧台なども充実しており、使いやすい施設だと思いました。トイレも床がアジアン風で綺麗でした。スタッフの方も丁寧に説明してくださり、気持ちよくヨガをすることができました。

レッスンの開始から終了までの流れ

少し早目についたため、受付にスタッフが不在でした。レッスン担当のインストラクターは、やさしい雰囲気で、「緊張しないでいいですよ」と声をかけてくれました。レッスンはリンパを流すマッサージとヨガをするもので、初心者にとってやりやすい内容でした。ヨガのあと汗だくの状態で契約書類への記入をしたので少し寒かったです。そのあとシャワーをあびて、シャワー中に作っていただいた会員カードをもらって退館しました。

ホットヨガLAVAに通い始めてからの効果

大量の汗をかくので、気持ちよく、リフレッシュできます。インストラクターが、気持ちが前向きになるような言葉をかけてくれるので、ヨガのたびに気持ちが明るくなるような気がします。すこしづつしか体重は減りませんが、体が軽くなってきた気がします。今後はもう少し通う回数を増やして、より体をほぐしていきたいです。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

このページの先頭へ