ホットヨガLAVA 仙台の体験 :気持ちが上がって一日健康に過ごせています

スタジオ名

ホットヨガスタジオLAVA仙台駅前店

ホットヨガを始めようと思ったきっかけ

一年中、冷え性や体調不良が続いており、地元の温泉などをよく利用していた私に、友人が「健康にいいからホットヨガの体験に行かない?」と誘ってくれたのがキッカケです。

申し込みの手順、事前に準備するものと費用

ホットヨガで使用するものは、1リットルの水・タオル・ユニフォームなどです。持参もしくはスタジオでのレンタル・購入が可能です。体験のみであれば、1人1000円で利用できます。

スタジオの雰囲気

駅前ビルの一角に入っているスタジオです。入口は至って普通のビルのものです。
施設の中は、木目調・木をコンセプトにしているのか、とても居心地のいい空間です。
個室ロッカーはありませんが、ロッカールームは非常に広めに取ってあり、シャワー室も8室ほどあります。
化粧台やドライヤーも完備しており、非常に使い勝手の良い所です。
スタジオは複数あり、受講者との距離も気にならない程度で、程よくヨガに集中できます。
スタッフの方々の対応も非常に親切でした。

レッスンの開始から終了までの流れ

スタジオに入ったら受付を行います。
その後ロッカールームで着替えやヨガの準備をし、時間になったらスタジオに移動します。
はじめにインストラクターからヨガのメニューの説明を受けます。
それから軽いポーズのものから段々と始めていき、約1~1時間半ほどで終了です。
その後はシャワー室でシャワーを浴び、ドライヤーや化粧をしてスタジオを出ます。

LAVAに通い始めてからの効果

軽い睡眠障害を持っているのですが、ホットヨガを行った日はいつもよりも睡眠に入りやすいと感じています。
普段汗を殆ど書かないこともあり、ホットヨガでのデトックス効果は非常に健康的で一役かっているように思います。
気持ちも上がって、一日健康に過ごせていると思います。

体験レッスン予約の方法

LAVAの体験レッスンの予約には、まず会員登録(無料)が必要です。方法をご紹介します。 体験予約のサイトから「体験レッスンを今すぐ予約する」のボタンをクリックします。   予約専用サイト画面にいきますので「まずはご登録」ボタンを押します   個人情報の取り扱いについて「同意して次へ進む」ボタンを押します。   新規登録フォームに必要事項を入力して一番下の「確認画面へ」のボタンを押します 仮登録完了のメールが届くので、URLをクリックします。 本登録が完了して、会員番号がメールで届けば体験レッスンの予約ができるようになります。 ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの会員登録(無料)はこちらです。>>LAVAからのお得な情報も届きます。http://www.yoga-lava.com/

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